BackPerfect ® MHVL
Introductie/ Workshop - 2 uur

Rug leren strekken en op slot zetten staan centraal. Combinatie van theorie en praktijk.

1.TILTEST: Voor & Na
- Kratje optillen en neerzetten 

2.THEORIE: PW presentatie
- Theorie rug - Lumbago/hernia 
- Onveilig en veilig ruggebruik
- Het Rug op Slot principe
- GewichtHeffersTechnieken

3. PRAKTIJK
- Strekken van de rug en scharnierbeweging
- Rug Op Slot en Rugspieren
- GewichtHeffersTechniek basis I




MANUEEL HANTEREN van LASTEN
- BackPerfect Intro
- BackPerfect Basis
- BackPerfect Optimaal
- Workshop On The Job


- Pc - Erg. Opleiding
- Pc - Erg. Afstelling


CONTACT STEP


GRATIS PRESENTATIE OPLEIDINGEN